🌸 ТЕХНИКА НАНЕСЕНИЯ КРЕМА 4 П 🌸
⠀
➡️ Техника 4 П - приём, который помогает усилить действие вашего крема или любого другого уходового средства, а также дополнительно простимулировать выработку эластина и коллагена в коже. 👌🏻
⠀
Техника назвается 4 П по первым буквам воздействий на кожу во время нанесения крема. ⠀
🌺П-поглаживание;
🌺П-постукивание;
🌺П-пощипывание;
🌺П-продавливание.
⠀
Разберемся с каждым П детально.☝️
⠀
Итак, необходимо умыться и протонизировать лицо. ⠀
✅ ПОГЛАЖИВАНИЕ.
Лёгкими поглаживающими движениями нанесите крем на шею и лицо по массажным линиям, от центра к периферии. ⠀
⠀
✅ПОСТУКИВАНИЕ.
Расслабленной кистью рук ударяйте по коже, перебирая пальцами (пальчиковый душ)🖐️🖐️. Вбивающие движения должны быть достаточно интенсивными. Вы должны почувствовать, как кровь приливает к коже. Двигайтесь снизу вверх, начиная от шеи ко лбу по массажным линиям. Избегайте области щитовидной железы, а область глазниц 👀 простучите менее интенсивно безымянным пальцем.
⠀
✅ ПОЩИПЫВАНИЕ. Мелкими щипками прощипайте всю кожу лица и шеи, стараясь захватывать только верхний слой, не трогая мышцы. Особое внимание уделите морщинкам, если они у вас есть (носогубкам, гусиным лапкам, лобным, межбровным), прощипывая их поперек залома. Пройдитесь по бровям, сжимая их большим и указательным пальцами, но сильно не оттягивая.
⠀
✅ ПРОДАВЛИВАНИЕ.
Основаниями ладоней прокатывающими движениями пройдитесь СНИЗУ ВВЕРХ от центральной части к периферии по шее и всему лицу.
⠀
Все, что мы проделали ранее, обеспечило нашему лицу лимфодренаж и теперь мы должны помочь отработанной лимфе спуститься по ходу ее движения.
⠀
➡️Сгоняющими движениями протяните пальцами по линии роста волос от центра лба к вискам, вдоль ушей, по боковой части шеи, к ключицам. ⠀ ⠀
✔️Эту технику хорошо использовать один раз в день, во время утреннего или вечернего умывания. Ее можно комбинировать с мыльным массажем ( см.пост раннее). ⠀
⠀
❗️НО ВНИМАНИЕ!☝🏻
Девушкам с тонкой подкожно-жировой клетчаткой лучше прибегать к ней через день, чтобы ее не истончить.
⠀
Наталья Огородникова
Тренер студии FaceStudio by Ekaterina Vazhenina